6. Giúp bổ huyết (bổ máu)

    Thêm một công dụng của tổ yến được nhiều người biết đến đó chính là bổ máu. Ăn tổ yến góp phần làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể nhờ chứa nhiều Protein và Fe.

Đây là hai dưỡng chất quan trọng tham gia vào quá trình tái tạo tế bào hồng cầu cho cơ thể. Sắt cũng là thành phần để cơ thể tổng hợp hemoglobin làm tăng khả năng vận chuyển oxy cung cấp cho các tế bào, giúp cơ thể hoạt động tốt hơn.

7. Thúc đẩy sự phát triển toàn diện ở trẻ

    Trẻ nhỏ có nhu cầu dinh dưỡng rất lớn để phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ. Tổ yến là một trong số ít những thực phẩm có thể đáp ứng được nhu cầu dưỡng chất hàng ngày, giúp bé khỏe mạnh và có gần như đầy đủ năng lượng học tập, vui chơi.

Thực tế, các trẻ được mẹ cho ăn tổ yến thường xuyên sẽ bớt ốm vặt hơn và có sự phát triển vượt trội so với các bạn cùng lứa tuổi.

8. Ngăn ngừa béo phì

   Chất axit amin Menthionine trong yến khi được cơ thể hấp thu có tác dụng làm săn chắc cơ bắp, tiêu hủy các tế bào mỡ dư thừa . Chính vì vậy mà hạn chế được nguy cơ bị thừa cân, béo phì.

9. Đào thải độc tố trong gan

   Tổ yến cũng có tác dụng tích cực trong việc thanh lọc máu, hỗ trợ gan đào thải độc tố. Đặc biệt, những quý ông thường xuyên sử dụng bia rượu và hút thuốc lá thì nên ăn yến sào để bảo vệ các tế bào gan.

10. Cải thiện sức khỏe sinh lý cho cả nam và nữ

   Ngoài việc tăng cường sự dẻo dai khi quan hệ, tổ yến còn giúp kích thích sản xuất nội tiết tố. Điều này có lợi cho cả nam và nữ trong độ tuổi quan hệ tình dục. Nó giúp ngăn ngừa bệnh yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục, nâng cao chất lượng cuộc yêu và duy trì hạnh phúc cho các cặp vợ chồng.

11. Ăn tổ yến chống suy nhược cơ thể, cải thiện sức khỏe cho người mới ốm dậy, bệnh nhân phục hồi sau phẫu thuật

   Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào dễ hấp thu, tổ yến giúp cung cấp nhiều năng lượng, tham gia vào quá trình tái tạo các tế bào để người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.

Bệnh nhân bị ung thư vừa mới xạ trị cũng được khuyến khích nên ăn yến thường xuyên nếu có điều kiện. Sau khi xạ trị cơ thể yếu đi, lúc này các chất Tyrosine và acid Syalic có trong yến sào sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn, đồng thời ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và nhiều tác dụng phụ khác do xạ trị gây ra.

12. Công dụng của tổ yến với xương khớp

    Yến sào cung cấp nhiều canxi và Phenylalanine. Những chất này có tác dụng giúp khung xương phát triển toàn diện và chắc khỏe. Qua đó giảm thiểu được nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp như loãng xương, thoái hóa khớp, viêm khớp.

Bên cạnh đó, tổ yến còn chứa glucosamine- một chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo, phục hồi tổn thương ở sụn, giúp xương khớp luôn vận hành trơn tru

13. Tốt cho bà bầu và thai nhi

Phụ nữ mang thai từ tháng thứ 4 ăn yến mang lại rất nhiều lợi ích như:

• Giảm căng thẳng, mệt mỏi, bổ sung Fe, ngăn ngừa thiếu máu cũng như thiếu hụt chất dinh dưỡng khi bị ốm nghén
• Bổ sung các dưỡng chất quý giúp thai nhi dễ hấp thụ và phát triển khỏe mạnh
• Tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ và bé, ngăn ngừa dị tật thai nhi
• Giúp chị em phụ nữ kiểm soát tốt cân nặng trong thời gian mang thai.